Họat động tình dục nhiều, tinh trùng có giảm không? Hỏi: @Bate.....:
Xin bác sĩ cho hỏi khi hoạt động tình dục nhiều thì lượng tinh trùng có bị giảm đi không. Tôi thấy tinh trùng bị loãng đi, vậy có cách nào hay cầnchế độ ăn uống như thế nào cần những chất gì để chất lượng cô đặc hơn không ? Đáp:
Chào bạn, khi quan hệ tình dục nhiều thì lượng tinh trùng dĩ nhiên bị giảm chất lượng đi rồi. bạn nên nhớ câu này: Lượng và chất không đổi, nhưng khi lượng thay đổi thì....chất cũng thay đổi theo bạn nhé.
Vài phút ân ái còn mất sức hơn một cuộc việt dã. Nếu không có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý thì sẽ khó có được cuộc sống tìnhdục sung mãn, nhất là khi "tâm dục" ở một số người lại mạnh mẽ.
Thực phẩm:
- Bao gồm các loại thịt như thịt bò, thịt dê hoặc những loại hải sản như tôm, sò, ốc... đặc biệt là hàu biển.
- Các loại gia vị như hành, gừng, ớt, tỏi cũng góp phần tăng hưng phấn tình dục đáng nể (vì thế các tusĩ phật giáo không ăncác loại gia vị để diệt dục). Ngày xưa, người Ai Cập cổ đã khám phá ra khả năng kích thích tình dục rất cao của tỏi, ngày nay người phương Tây mới biết tác dụng này.
- Các loại trái cây nhưchuối, dâu tây, atiso, hạt sen... chính là thực phẩm của tình yêu. Những thức uống như cà phê, chocolate, rượu cũng là chất kích thích men tình. Riêng đối với rượu, chỉ nên dùng một ly nhỏ trong bữa ăn để máu huyết lưu thông, giúpngười ấm lên nhưng nếu uống nhiều sẽ làm đổ vỡ ham muốnvà nhất là lượng rượu đi vào máu khiến tinh trùng cũngbị nhiễm rượu và sayxỉn. Nếu người vợ thụthai vào lúc này có thể sinh ra những đứa con kém khỏe mạnh, kém thông minh và hay khuyết tật.
Giấc ngủ
Dù dinh dưỡng đầy đủ nhưng nếu ngủ không đủ giấc thì những loại thực phẩm cũng không phát huy hết tác dụng. Ngủ đủ giúp tinh thần người ta sảng khoái, sung mãnvà tăng ham muốn. Tuy nhiên chỉ cần ngủtừ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày là đủ. Nếu ngủ quá nhiều cơ thể sẽ trở nên chậm chạp, kém năng động, ngaycả trong chuyện gối chăn.
Tập thể dục
Đây là một hoạt độngkhông thể thiếu nếu muốn duy trì một cuộc sống lâu dài và hào hứng trong chuyện chăn gối. Tập thể dục giúp cho cơ bắp săn chắc, dẻo daivà vẻ thẩm mỹ của thân thể cũng tăng lên sự hấp dẫn giới tính. Một người béo bệu, mau mệt không thể là một người bạn tình tuyệt vời được.
Những điều nên tránh
Có những lợi ích cho đời sống tình dục thì cũng có "kẻ thù" cho chuyện gối chăn. Đó chính là thuốc lá, những người nghiện thuốc lá không chỉ làm giảm sức khỏe mà còn tự làm giảm khả năng tình dục. Người nghiện rượu cũng vậy. Nếu người vợ biết yêu chồng và muốn chồng yêu thì phải tìm cách tế nhị để anh ta tránh xa hai chuyện này.
(Theo Thế Giới Phụ Nữ )
QUAY LẠI
